16.07.2018 23:07|ХК Сочи

Первый день сбора: работа началась!


«Леопарды» начали тренировочный лагерь и приступили к тяжелой работе, которая сделает команду сильнее. И старт процесса это показал!

Не секрет, что перед началом сбора игроки сдают тесты на «физику». Результаты тестирования дают четкое понимание тренерскому штабу, кто в какой форме подошел к сборам и кому из парней над чем нужно поработать. Игроки по группам сдавали тесты в тренажерном зале, и на земле. Утренний ливень немного скорректировал планы тренеров, поэтому часть тестов принималась в игровом зале спорткомплекса «Юность».

Заданий было много: в программе были подтягивания, отжимания, становая тяга, выпрыгивание вверх, прыжок в длину, челночный бег, приседания со штангой, жим штанги лежа и еще несколько упражнений. Завершал этот входной этап тест Купера. Хоккеистам надо было пробежать как можно больше метров за 12 минут. Если анализировать картину в целом, то Сергей Зубов остался доволен функциональным состоянием игроков перед началом сбора, но, по его словам, последний тест показал, над чем нужно работать.

Днем парни могли перевести дух, а вечером усердно потрудились на льду и в тренажерном зале. Опять же, по группам, потому что сейчас в основной команде почти шесть пятерок! Последними присоединились ребята из МХЛ: вратари Петр Кочетков, Арсений Ахметов и Андрей Березинский, защитник Егор Федин и нападающие Степан Старков и Амир Гараев. В первый же день хоккеисты суммарно перетягали несколько тонн железа, да и тренировка на льду получилась насыщенной. Теперь главная задача – адаптироваться к нагрузкам и закладывать тот пресловутый фундамент, о котором рассказывает в интервью каждый тренер или хоккеист. Дальше будет интереснее!

Эрик О´Делл настолько серьезен, что сам себе не улыбается в зеркале. Шутка. Эрик – душа команды!


Амир Гараев является самым молодым участником тренировочного лагеря. Ему пока еще даже нет 18-ти лет, но присмотреться к этому парню нужно уже сейчас.


Если Эрик О´Делл – душа команды, то Вадим Хомицкий – ее опыт и сила!

Программа тренировок для вратарей немного отличается: чаще используются другие группы мышц, нежели у полевых игроков, поэтому и подготовка у голкиперов своя.


Настоящий богатырь – Александр Будкин. Когда говорят, что команда этим летом стала моложе, то не стоит забывать, что с привлечением таких парней, как Александр Будкин, Дмитрий Архипов, Кирилл Беляев она стала и крупнее!

Пресс-служба ХК «Сочи»

ФОТОГАЛЕРЕЯ

ПОДЕЛИТЬСЯ!

Предыдущий матч

суббота
18.08.2018
3:1

Следующий матч

четверг
23.08.2018
11:00
Субстраницы - 250 х ...

ПАРТНЕРЫ ЧЕМПИОНАТА КХЛ СЕЗОНА 2017/2018

СогазГенеральный партнерMaster CardОфициальный партнерРостелекомПартнерEriellПартнерМегафонПартнерCoca-ColaПартнерHaierПоставщикHankookПоставщик

СПОНСОРЫ И ПАРТНЕРЫ ХОККЕЙНОГО КЛУБА «СОЧИ»

Администрация Краснодарского края - Генеральный партерГенеральный партнерГенеральный спонсорДизайн-партнерДизайн-партнерРМОУОбразовательный партнерСочинский хлебокомбинатПартнерСГУПартнер
Все самое важное
из жизни клуба - в твоей ленте