По традиции перед первой тренировкой хоккеисты «Сочи» сдавали тесты, по результатам которых тренеры оценивают физическую готовность каждого игрока. Николай Пронин в интервью пресс-службе «леопардов» рассказал о том, в какой форме команда вернулась из отпуска.
– Нынешние тесты чем-то отличались от тех, что вы предлагали игрокам год или два назад?
– У нас достаточно игроков, которые давно в хоккее, давно играют в КХЛ, и все эти упражнения для них вполне привычны. Ничего экстраординарного мы хоккеистам не предлагали. Да, но по сравнению с прошлым сезоном мы, посовещавшись с тренерским штабом и врачами команды, немного видоизменили наши тесты. Нам кажется, что эти тесты наиболее показательны, они позволяют получить разнообразную информацию о готовности каждого хоккеиста. По результатам тестов мы увидели, в какой форме находятся ребята, как они самостоятельно готовились во время отпуска, какой в целом физический фон у команды. Для тренерского штаба эти тесты очень информативны, они позволяют посмотреть, над чем каждому игроку надо поработать, в чём добавить во время интенсивных тренировок.
– Уже прошли времена, когда игроки приезжали на сборы с лишним весом и абсолютно растренированные?
– Конечно, сейчас такого уже не увидишь. Из-под палки никого уже подгонять не надо, ребята понимают, что даже в отпуске надо тренироваться и держать себя в норме. Все знают, что хоккей – это работа, за которую неплохо платят, терять эту работу никто не хочет. От того, как они будут готовиться, держать себя в форме, правильно питаться, в целом следить за своим организмом, зависит, сколько лет они смогут играть на высшем уровне. Радостно видеть, что рекомендаций, которые мы давали игрокам перед отпуском, они придерживались. Да, пока у нас нет на руках полной выкладки по итогам тестов, но уже невооружённым взглядом видно, что на сборы игроки приехали подготовленными. Физический фон у команды хороший. Нас очень порадовали показатели многих ребят во время прохождения тестов.
– Игроки вам во время отпуска писали, звонили?
– Да, я со многими поддерживал связь. Мы высылали перед отпуском общую программу, плюс некоторым игрокам я готовил индивидуальные упражнения. Консультировал, подсказывал, отвечал на вопросы, которые возникали у ребят во время самостоятельной подготовки. По тренировкам, по питанию, по восстановлению… Мы не терялись друг с другом, всегда были на связи. Приятно, что в межсезонье ребята звонили, задавали профессиональные вопросы и готовились к началу тяжёлых сборов. Никто на диване не лежал и пиво не пил. Это бы мы сразу заметили. Игроки приехали в Сочи подготовленными. Это радует. Впереди у нас ещё будут тесты на льду, посмотрим, как там команда выглядит. Тесты – это необходимая часть предсезонной подготовки, позволяющая нам собрать объективную информацию о состоянии каждого хоккеиста.
– Кто был во время тестов капитальный красавчик?
– У нас было семь тестов, поэтому сложно ответить однозначно. Есть ребята, которые планку держали на всех тестах, есть те, кто во время отдельных упражнений выглядел чуть хуже. Миша Бердин в прыжках в длину с места улетел на 3.05 – это хорошие цифры. Много ребят показали хорошие результаты в жиме от груди. Данила Галенюк, Георгий Бердюков и Никита Феоктистов приседали со штангой весом в 180 килограммов. Это очень прилично. Повторю, в целом ребята приехали подготовленными и справились с тестовыми заданиями. Мы не гонимся за какими- то рекордами, важно получить как можно больше информации о физическом состоянии игроков на момент старта общекомандных сборов. Нам надо вместе со всем тренерским штабом правильно подвести команду к началу чемпионата.
– Мы давно не видели от вас в одной зачем-то запрещённой сети упражнений, от одного взгляда на которые возникал всего один вопрос: «А как он это делает?». Будете ещё чем-то удивлять подписчиков?
– Несомненно. Да, у нашей экспериментальной спортивной лаборатории была небольшая пауза. Сейчас пройдёт тяжёлая пора межсезонья, мы все войдём в командный рабочий ритм и затем обязательно продолжим общение со всеми, кто ценит здоровый образ жизни. Я вернусь, не переживайте. Продолжим мотивировать всех спортсменов физически развиваться и не останавливаться на достигнутом. Всё будет, но чуть позже.
